- Nehmen Sie verordnete Medikamente für Herz und Kreislauf regelmäßig und gewissenhaft ein. Dazu zählen insbesondere Medikamente zur Blutverdünnung wie „Stent-Medikamente“ oder ASS, Blutgerinnungshemmer, Bluthochdruckmedikamente sowie Medikamente bei Herzschwäche und Diabetes. Ihren individuellen Medikamentenplan haben wir Ihnen mitgegeben. So erhöhen Sie Ihre Lebensqualität und verlängern Ihr Leben.
- Auf der Homepage der Deutschen Lipid-Liga finden Sie alles, was Sie zum Thema Blutfette und Cholesterin wissen müssen.
- Die Deutsche Hochdruckliga bietet viele wertvolle Informationen rund um das Thema Bluthochdruck.er
- Mehr zum Thema Diabetes finden Sie bei der Deutschen Diabetes Gesellschaft.
- Hier erfahren Sie mehr zum Thema Entstehung von Arteriosklerose und über kardiologische Rehabilitation.
- Eine seriöse Informationsquelle für Herz-Kreislauf Themen ist die Deutsche Herzstiftung.
- Wichtig sind Ihre individuellen Empfehlungen für MEDIKAMENTE und LEBENSSTIL
- Investieren Sie mindestens 60 Minuten pro Tag in Bewegung und Entspannung und entwickeln im besten Fall Freude an gesunder Ernährung und eigenem Kochen – mit weniger Zucker, weniger tierischen Fetten, weniger Salz - und nehmen Sie sich ausreichend Zeit zum genussvollen Essen. Fast Food sollten Sie so gut es geht meiden.
- Suchen Sie sich eine oder mehrere Lieblingssport- und Bewegungsarten. Ideal wären 150 bis 300 Minuten pro Woche.
- Schaffen Sie Zeit für gezielte Entspannung – z.B. durch erlernte Entspannungstechniken, Musik oder ruhige Momente in der Natur.
Kardiologie